Группа египетских медиков и инженеров решила проверить, насколько такое убеждение соответствует истине. Для этого ученые сконструировали специальный аппарат, состоящий из цилиндра, объем которого соответствует объему легких человека, и двигающегося внутри поршня, имитирующего вдыхание и выдыхание табачного дыма. Прибор сконструирован таким образом, что после полного цикла движения поршня в нем остается ровно столько дыма, сколько оседает в легких курильщика. Этот дым, в свою очередь, подвергается физическим и химическим анализам.

При этом ученым пришлось провести немало времени, наблюдая за курильщиками кальяна, чтобы выяснить, сколько времени уходит на курение, и как долго задерживается дым в легких после затяжки. Все эти данные были обработаны и введены в компьютер, который управляет аппаратом, имитирующим курение кальяна. Результаты исследования оказались самыми неутешительными для любителей «шишы» — так называют в Египте кальян. Во-первых, выяснилось, что потребление всего 25 граммов табака с помощью кальяна приравнивается к выкуриванию 60 обычных сигарет. То есть выкуривание обычной порции кальянного табака наносит не меньше вреда, чем три пачки сигарет.

Ученые установили, что температура тлеющего угля и дыма в кальяне составляет более 450 градусов по Цельсию, поэтому, проходя через воду, дым не успевает остыть до безопасной температуры. Еще одной неприятной новостью для любителей кальяна стал вывод ученых о том, что постоянное вдыхание 500-600 кубических сантиметров дыма приводит к утрате эластичности легких, в результате чего они увеличиваются и теряют способность эффективно избавляться от вредных веществ.

Злобные мужчины быстрее полнеют

Особи сильного пола, которые более враждебно относятся к окружающим, набирают вес быстрее, чем их добродушные ровесники, установили французские ученые. Доктор Герман Наби, из Hopital Paul Brousse и его коллеги провели исследование, по результатам которого установили, что враждебность характера у мужчин влияет на степень увеличения индекса массы тела в последующие 20 лет.

Ученые провели анализ данных о 6 484 мужчинах и женщинах, которые участвовали в Великобританском исследовании социо-экономического статуса и здоровья. Возраст пациентов в начале исследования был от 35 до 55 лет. Их враждебность оценивалась по стандартной шкале в начале исследования, тогда как индекс массы тела измеряли 4 раза в течение 19 лет. В начале исследования у враждебных мужчин и женщин индекс массы тела был несколько больше. Спустя несколько лет индекс увеличивался.

При этом у женщин отношение между индексом массы тела и враждебностью оставалось постоянным, в то время как у враждебных мужчин вес набирался все больше. Ученые выдвигают несколько гипотез о том, как враждебность может влиять на вес. К примеру, враждебные люди не следуют рекомендациям о здоровом питании, не занимаются физкультурой. Также возможно, что они чаще страдают депрессией. Согласно другим исследованиям, враждебный характер ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, высокому артериальному давлению, более высокой смертности.

Вибраторы вызывают бесплодие у женщин

От стимуляторов секса из пластика и резины многие женщины не могут иметь детей. Нидерландское отделение «Гринпис» проверило «игрушки» для взрослых на содержание опасных веществ и выяснило, что фталаты, которые используются для придания вибраторам гибкости, разрушают репродуктивную систему организма женщин.

Евросоюз запретил производителям разбавлять фталатами пластик и резину, предназначенные для изготовления детских игрушек. Однако эксперты не предусмотрели, что эти же вещества используются и в индустрии секса. Химики из «Гринписа» обнаружили, что 7 из 8 вибраторов, продаваемых в секс-шопах Голландии, опасны для здоровья нации: они нарушают гормональную систему организма, ухудшают работу печени и почек.

Кроме того, опыты на лабораторных грызунах, подвергающихся действию фталатов, показали, что пострадать могут легкие: эти вещества провоцируют астму. В то же время в стимуляторах их содержится от 24% до 51%.

Кремниевая вода спасет сосуды

Проведённые фундаментальные исследования ученых показали, что причины многих тяжелейших человеческих недугов кроются в дефиците кремния. Этот недостаток вызван нехваткой этого минерала в воде и продуктах питания. Американские ученые выяснили, что нехватка кремния является основной причиной, в результате которой нарушается эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанных аппаратов сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий — инфаркта и инсульта.

Это было подтверждено экспериментами и французских медиков. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию стенок кровеносных сосудов. Кроме того, кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.

Биологически активные добавки к пище (БАД). Пища или лекарство?

Последние годы характеризуются бурным развитием новой, пограничной между наукой о питании и фармакологией области знаний, которую можно назвать фармаконутрициологией. Выдающийся отечественный ученый А.А. Покровский в своей книге “Метаболические аспекты фармакологии и токсикологии пищи” (М.: Медицина, 1979) отмечал, что “пища – определение гораздо более емкое, чем это принято представлять. Это комплекс многих сотен тысяч (и, быть может, миллионов) веществ, каждое из которых обладает определенной мерой биологической активности… Многие из биологически активных веществ обнаруживаются в продуктах питания в равных, а иногда и более высоких дозах, чем они используются в фармакопее… Пищу следует рассматривать не только как источник энергии и пластических веществ, но и как весьма сложный фармакологический комплекс”.

Предпосылками развития фармаконутрициологии являются:

успехи собственно нутрициологии, расшифровавшей роль и значение для жизнедеятельности человека отдельных пищевых веществ, включая так называемые микронутриенты, и доказавшей, что в экономически развитых странах в настоящее время достижение оптимальной обеспеченности достаточным количеством витаминов, минеральных элементов, микроэлементами, биологически активными веществами всех групп населения с низкими энерготратами традиционными путями практически невозможно;

успехи биоорганической химии и биотехнологии, позволившие получать в достаточно очищенном виде биологически и фармакологически активные компоненты практически из любого биосубстрата (микроорганизмы, растения, животные);

успехи фармакологии, расшифровавшей механизм действия и особенности биотрансформации многих природных соединений и создавшей новые технологии получения их эффективных лекарственных форм. Немаловажен и экономический аспект проблемы создания новых синтетических лекарственных средств – слишком дорог и длителен путь от открытия активной молекулы до лекарства. Значительно короче, дешевле и в ряде случаев не менее эффективен путь от обнаружения выраженной биологической активности у природного биосубстрата до создания БАД. Именно в этом заключается сложность, острота и спорный характер проблемы – где граница между БАД и лекарством? Наконец, нельзя не подчеркнуть наличие у части населения субъективного, психологического фактора – отрицание всего искусственного, синтетического, боязнь “химии” и, наоборот, безотчетная вера в силу природы, в так называемые натуральные продукты и препараты, древние рецепты народной медицины.

Здоровье человека в значительной степени определяется его пищевым статусом, т.е. степенью обеспеченности организма энергией и целым рядом (в первую очередь эссенциальных) пищевых веществ. Здоровье может быть достигнуто и сохранено только при условии полного удовлетворения физиологических потребностей человека в энергии и всем комплексе пищевых и биологически активных веществ. Любое отклонение от так называемой формулы сбалансированного питания приводит к определенному нарушению функций организма, особенно если эти отклонения достаточно выражены и продолжительны во времени.

Незаменимость (эссенциальность) отдельных пищевых веществ для современного человека является отражением пищевого статуса древнего человека. По-видимому, в первую очередь, вследствие широкой доступности в прошлом многих пищевых веществ человек утерял некоторые ферментные системы, ответственные за их эндогенный синтез. Иными словами, пища сформировала человека, а существующий в настоящее время определенный метаболический дисбаланс человека с природой является следствием активной деятельности самого человека.

Действительно, диета наших предков – собирателей-охотников (1-3 млн. лет назад), хотя и была смешанной, включала очень широкий спектр преимущественно растительной пищи (корни, ягоды, семена, орехи, листья) и значительно меньшее количество животной (в случае удачной охоты). При этом их энерготраты были весьма существенны и нередко превышали 5-6 тыс. ккал в день. Развитие оседлости, земледелия и скотоводства (около 10 тыс. лет назад) автоматически сузило спектр растительной пищи, а применение огня, расширение кулинарных возможностей, способов переработки и хранения пищи привело к дополнительным потерям в рационе человека многих пищевых и биологически активных веществ. Но энерготраты людей в те далекие времена были еще значительными (на уровне 4,5-5 тыс. ккал в день) и поэтому требовали достаточно большого объема пищи, который вполне позволял удовлетворять потребности человека в витаминах, минеральных и биологически активных веществах.

XX век с характерным для него революционным развитием науки и техники внес коренные изменения как в образ жизни, так и в структуру питания современного человека. В частности, к 70-80-м годам нашего столетия в экономически развитых странах мира резко (почти в 2 раза) сократились энерготраты большинства населения, и в настоящее время они достигли, по-видимому, критического уровня (около 2,2-2,5 тыс. ккал в день на человека). Естественно, что это количество энергии обеспечивается поступлением гораздо меньшего объема пищи. Такой малый объем пищи при практически неизменной с прошлых времен ее пищевой плотности (т.е. содержания в продуктах белков, витаминов, минеральных и биологически активных веществ и т.д.) не позволяет в настоящее время даже чисто теоретически обеспечить организм человека всеми необходимыми пищевыми веществами. Прежде всего это касается так называемых микронутриентов (витамины, микроэлементы и другие биологически активные вещества), присутствующих в пище в крайне малых количествах (миллиграммы или даже микрограммы) и необходимых человеку.

Структура питания населения экономически развитых стран. В динамике изменения структуры питания человека в историческом аспекте можно четко выделить следующие общие для населения всех индустриально развитых стран явно неблагоприятные тенденции, сложившиеся к настоящему времени: 1) избыточное потребление жиров животного происхождения (насыщенных жирных кислот), богатых холестерином; 2) значительное увеличение потребления сахара и соли; 3) существенное уменьшение потребления крахмала и пищевых волокон (в частности, клетчатки); 4) выраженный круглогодичный дефицит в рационах витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ различной природы.

Особую тревогу в последние годы вызывает пищевой статус россиян, который в настоящее время характеризуется повсеместно выявляемым круглогодичным глубоким дефицитом как у взрослых, так и у детей большинства витаминов, в том числе витаминов антиоксидантного ряда – С, Е, А и бета-каротина (табл. 9.6). Серьезную проблему для многих регионов России представляет недостаточная обеспеченность населения эссенциальным микроэлементом селеном, являющимся одним из важнейших компонентов системы антиоксидантной защиты организма. Следует подчеркнуть, что дефицит антиоксидантов выявляется у населения, проживающего и в регионах с экологически неблагополучной обстановкой (в частности, на территориях, загрязненных в результате аварии на Чернобыльской АЭС), потребность которого в антиоксидантах существенно выше. Выявляется существенный дефицит кальция, железа, йода, фтора, даже в питании детей, беременных и кормящих женщин.

Последствия выявленных нарушений структуры питания для здоровья населения:

прогрессирующее увеличение в последние годы числа взрослых со сниженной массой тела и детей раннего возраста (до 2 лет) со сниженными антропометрическими показателями (12-14% от числа обследованных детей);

широкое распространение среди взрослых различных форм ожирения (среди лиц старше 30 лет избыточная масса тела и ожирение выявляются у 55%);

частое выявление среди населения лиц с нарушенным иммунным статусом, в частности с различными формами иммунодефицитов, со сниженной резистентностью к инфекциям и другим неблагоприятным факторам окружающей среды;

увеличение частоты таких алиментарно-зависимых заболеваний, как железодефицитные анемии у взрослых и детей; связанные с дефицитом йода нарушения функции и заболевания щитовидной железы, а с дефицитом кальция – заболевания опорно-двигательного аппарата и др.

Именно нарушением пищевого статуса следует объяснять наличие в популяции большого числа лиц, с одной стороны, с избыточной массой тела и ожирением – ведущим фактором риска таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет; с другой – со сниженной иммунореактивностью и резистентностью к радиации и контаминантам химической природы. И несомненно, что именно нарушения структуры питания в значительной степени “ответственны” за низкую продолжительность жизни россиян (для мужчин в среднем 58 лет, для женщин в среднем 72 года, поданным на 1996 г.), за высокую смертность, регистрируемую в России в последние годы, от сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных новообразований.

Естественно, что восстановление структуры питания, повышение его качества и безопасности в настоящее время должны являться одним из важнейших и приоритетных задач государства. Однако накопленный международный опыт свидетельствует о том, что практически невозможно в силу различных объективных причин достигнуть быстрой коррекции структуры питания населения традиционным путем: за счет обучения населения навыкам и правилам рационального питания, увеличения объемов производства и расширения ассортимента продовольственных товаров, создания новых, более совершенных технологий производства пищи. К тому же, как свидетельствуют многочисленные наблюдения зарубежных и отечественных ученых, доступность продовольствия населению и обеспеченность его нутриентами – чаще всего вещи, не связанные между собой.

Таким образом, человек современного урбанизированного общества при традиционном питании по существу обречен на те или иные виды пищевой недостаточности. А с ними его всегда будет сопровождать неспособность соответствующих защитных систем организма адекватно отвечать на неблагоприятные воздействия окружающей среды, что резко повышает риск развития многих заболеваний.

Решить проблему улучшения структуры и качества питания традиционными путями, как свидетельствует предшествующий опыт многих экономически развитых стран, не представляется возможным. Поэтому мы глубоко убеждены в том, что наиболее быстрым, экономически обоснованным и приемлемым путем решения обсуждаемой проблемы является создание и широкое применение в повседневной практике питания больных и здоровых людей так называемых биологически активных добавок к пище (Food supplements).

Биологически активные добавки к пище. Что же такое биологически активные добавки к пище? Что они собой представляют? Пища это или лекарство?

Биологически активные добавки к пище – это не лекарства, это природные или идентичные природным биологически активные вещества, получаемые из растительного, животного или минерального сырья, а также (гораздо реже) путем химического или микробиологического синтеза. Они могут включаться в состав пищевых продуктов или напитков, обогащая их эссенциальными (незаменимыми) пищевыми веществами (высокоценные в биологическом отношении белки или отдельные аминокислоты и их комплексы, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, минеральные вещества и микроэлементы, пищевые волокна и др.) и некоторыми регуляторами физиологических функций отдельных органов и систем организма человека (кофеин, органические кислоты, гликозиды, сапонины, алкалоиды, антоцианы, биофлавоноиды и т.д.), либо использоваться самостоятельно в различных технологических (включая лекарственные) формах (экстракты, бальзамы, настои, изоляты, порошки, сухие и жидкие концентраты).

Использование биологически активных добавок к пище в повседневном питании больных и здоровых людей позволяет:

достаточно легко и быстро восполнить дефицит эссенциальных пищевых веществ, в первую очередь микронутриентов;

в определенной степени направленно изменять метаболизм отдельных веществ, в частности токсикантов;

повысить неспецифическую резистентность организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;

получить механизм немедикаментозного, безопасного пути регулирования и поддержки функции отдельных органов и систем организма человека, обеспечивая тем самым повышение уровня здоровья, снижение заболеваемости, продление жизни человека.

Несомненно, что создание достаточного ассортимента и разнообразия БАД к пище, в том числе и специального назначения, представляется исключительно важным и единственно надежным средством улучшения структуры питания и достижения оптимальной сбалансированности рациона населения экономически развитых стран в целом, равно как и населения, проживающего в экологически неблагоприятных зонах.

Анализ многочисленных данных литературы как отечественных, так и зарубежных авторов последних лет позволяет сделать вывод о том, что предлагаемый путь решения обсуждаемой проблемы может явиться серьезным инструментом профилактики отрицательного действия на организм человека радиационных факторов, снижения риска развития онкологических, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, обменных и других видов наиболее распространенных заболеваний человека.

С определенной степенью условности БАД к пище можно подразделить на нутрицевтики и парафармацевтики.

Нутрицевтики – незаменимые пищевые вещества или их близкие предшественники (например, бета-каротин и другие каротиноиды, омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты, некоторые микроэлементы – селен, железо, фтор, цинк, йод, макроэлементы – кальций и магний, отдельные незаменимые аминокислоты и их комплексы, некоторые моно- и дисахариды, пищевые волокна и т.д.).

Компоненты нутрицевтиков в большинстве случаев являются хорошо изученными веществами, и поэтому при экспертной оценке рецептур этих продуктов во время проведения процедуры их государственной регистрации заключение о их возможной эффективности строится на основе общеизвестных данных литературы, результатов экспериментальных и клинических испытаний и учете рекомендованных доз компонентов нутрицевтика в сравнении с физиологической суточной потребностью в них здорового человека. Государственную регистрацию нутрицевтиков с 1 ноября 1997 г. осуществляет Федеральный центр Госсанэпиднадзора МЗ РФ. В соответствии с Приказом Минздрава России (№ 117 от 15.04.97 г.) к нутрицевтикам относятся те виды продуктов, содержание активных начал (минеральных солей и т.д.) в которых не превышает шестикратной величины их суточной физиологической потребности. В настоящее время в соответствии с Методическими указаниями (МУК 2.3.2.721-98) “Определение безопасности и эффективности биологически активных добавок к пище”, утвержденными Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 15.10.98 г., к нутрицевтикам – источникам витаминов – относятся те виды БАД, содержание витаминов в которых не превышает трехкратной величины для всех витаминов, кроме С и Е, содержание которых в БАД допускается на уровне десятикратного размера от рекомендуемых величин физиологических потребностей в них здорового человека. Эту группу БАД со всеми основаниями можно причислить к пище, поскольку она представлена естественными ее компонентами, физиологическая потребность и биологическая роль которых установлены.

Использование нутрицевтиков позволяет:

достаточно легко и быстро ликвидировать дефицит эссенциальных пищевых веществ, повсе местно обнаруживаемый у большинства взрослого и детского населения России;

максимально индивидуализировать питание конкретного здорового человека в зависимости от потребностей, существенно отличающихся не только по полу, возрасту, интенсивности физической нагрузки, но и в связи с генетически обусловленными особенностями биохимической конституции отдельного индивидуума, его биоритмами, физиологическим состоянием (беременность, лактация, эмоциональный стресс и т.п.), а также экологическими условиями зоны обитания;

максимально удовлетворить измененные физиологические потребности в пищевых веществах больного человека, а также (по принципу метаболического шунтирования) обойти поврежденное патологией звено метаболического конвейера;

повысить за счет усиления элементов ферментной защиты клетки неспецифическую резистентность организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды у населения, проживающего в экологически неблагополучных регионах, в частности загрязненных в результате аварии на Чернобыльской АЭС;

усилить и ускорить связывание и выведение чужеродных и токсичных веществ из организма;

направленно изменять путем воздействия прежде всего на ферментные системы метаболизма ксенобиотиков метаболизм отдельных веществ, в частности токсикантов.

Иными словами, применение БАД-нутрицевтиков является эффективной формой первичной и вторичной профилактики, а также комплексного, вспомогательного лечения больных при таких широко распространенных хронических заболеваниях, как ожирение, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, иммунодефицитные состояния.

Рассмотрение конкретных примеров разработанных, выпускаемых в промышленных масштабах и нашедших достаточно широкое практическое применение БАД, безусловно, следует начать с характеристики нутрицевтиков – дополнительных источников белка и аминокислот. Как правило, они выпускаются в виде полноценных, легкоусвояемых, готовых сухих белково-жиро-углеводо-витамино-минеральных пищевых смесей, содержащих достаточно высокие концентрации яичных, молочных и соевых белков с аминокислотным скором более 100% и усвояемостью не менее 95%. Их основное назначение – дополнительное обогащение обычного (традиционного) рациона белком и незаменимыми аминокислотами, прежде всего лизином, серосодержащими аминокислотами (метионин, цистин), триптофаном и др. К ним относятся такие смеси, как “Complete”, “Nutri-Bev” или “Thermogenic Formula 1”, как и “Dietta Mini”, они могут использоваться в качестве специализированного питания для замены отдельных приемов пищи при редуцировании массы тела. Отечественные высокобелковые пищевые смеси “Фортоген-50” и “Фортоген-75”, а также их зарубежные аналоги “Super Gainers Fuel” и “Supro-dry Beverage” используются как специализированные продукты для спортсменов с целью наращивания мышечной массы. Причем некоторые из них обогащены разветвленными аминокислотами и креатином, препятствующими катаболизму мышечных белков на энергетические цели. К белковым пищевым смесям лечебно-профилактической направленности относятся “Нутризон”, “Гепамин” и “Вазаламин”. Первый продукт используется в качестве полноценного зондового питания всех категорий больных, а два остальных – в качестве дополнительного лечебного питания, соответственно при хронических заболеваниях печени и сосудистой патологии.

В последнее время особое внимание привлекают к себе БАД – дополнительные источники полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК, витамин F) и фосфолипидов. Это обусловлено, с одной стороны, их постоянным дефицитом в рационе, с другой – исключительной эффективностью как для профилактики, так и при лечении больных с нарушениями липидного обмена и, в частности, атеросклерозом, с гиперлипопротеинемиями, гипертонической болезнью, тромбозами, сахарным диабетом, бронхиальной астмой, кожными заболеваниями, иммунодефицитными состояниями. Необходимо отметить, что ПНЖК относятся к эссенциальным факторам питания и их содержание в питании здорового человека должно составлять 4-6% от суточной энергетической ценности рациона. При этом очень важно, чтобы соотношение ПНЖК семейств омега-6/омега-З в рационе здорового человека составляло не менее чем 10:1, а в случаях патологии липидного обмена – 5:1 и даже 3:1. Анализ же результатов мониторирования фактического питания населения свидетельствует о том, что реально эти ПНЖК поступают в организм в соотношении от 10:1 до 30:1. Рекомендуемое для здорового человека 10:1, реально определяемое в питании населения от 10:1 до 30:1, рекомендуемое для лечебного питания от 3:1 до 5:1. Иными словами, мы постоянно испытываем дефицит ПНЖК семейства омега-3 (альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот), биологическая роль которых, равно как и ПНЖК семейства омега-6 (линолевая, гамма-линоленовая), обусловлена участием в структурно-функциональной организации клеточных мембран (в частности, в обеспечении белково-липидных взаимодействий) и в качестве предшественников в биосинтезе значительной группы медиаторов-эйкозаноидов (простациклинов, простагландинов, тромбоксанов, лейкотриенов и др.) через ферментные системы так называемого эйкозаноидного каскада. К сожалению, природные источники ПНЖК семейства омега-3 (в соевом масле соотношение ПНЖК омега-6/омега-З = 8; в льняном масле = 5) редко используются в питании населения России. Единственным выходом в этой ситуации является постоянное и широкое применение БАД – концентратов ПНЖК омега-3 (соотношение ПНЖК омега-6/омега-З =0,05-0,08), таких, как “Эйконол”, “Эйковит”, “Эйфитол”, “Полиен”, “Mollers Tran”, COD LIVER OIL и др. При этом следует иметь в виду, что при ряде патологических состояний в существенной степени ингибируется процесс дельта-6-десатурации поступающих с пищей линолевой и альфа-линоленовой ПНЖК и тем самым уменьшается образование присущих мембранным липидам соответственно арахидоновой и эйкозапентаеновой кислот. В этих случаях единственно возможным выходом представляется использование нутрицевтиков – концентратов ПНЖК омега-3 в качестве обходного метаболического шунта. Указанные БАД, как свидетельствуют результаты многочисленных клинических испытаний, высокоэффективны при различных формах гиперлипопротеинемий, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, тромбозах, сахарном диабете, некоторых иммунодефицитных состояниях и др.

Накоплен достаточно обширный фактический материал, свидетельствующий о высокой эффективности БАД, содержащих фосфолипиды, в особенности животного происхождения. Обогащение рациона фосфолипидами в значительной степени способствует усилению активности антиоксидантных систем организма, нормализации процесса транспорта липидов в кровотоке, репарации клеточных мембран, активизации иммунокомпетентных клеток и усилению процесса всасывания жиров в кишечнике. В настоящее время в России осуществлена разработка и начат промышленный выпуск нескольких видов таких БАД – “Тонус”, “Супертонус”, “Витол” и “Мослецитин”.

БАД как дополнительные источники витаминов давно и хорошо известны и очень широко используются в повседневной и медицинской практике. В настоящее время ассортимент витаминосодержащих БАД как отечественного, так и особенно зарубежного производства в России представлен исключительно обширно. Основанием для этого является:

повсеместно выявляемый существенный дефицит витаминов в питании детей и взрослых, граничащий нередко с клиническими проявлениями гиповитаминозов (установлен благодаря проведению беспрецедентных по масштабам эпидемиологических исследований в рамках программы ГКНТ в 80-90-е годы);

повысившийся в последнее время уровень образования населения в вопросах профилактики гиповитаминозов и значения витаминов в сохранении и поддержании здоровья, способствующий, в свою очередь, усилению спроса на эти виды БАД;

реальные успехи витаминологии, с одной стороны, и витаминной, пищевой и фармацевтической промышленности – с другой, позволившие создать широкую гамму витаминных препаратов, витаминизированных напитков и продуктов, предназначенных для удовлетворения потребностей в этих микронутриентах любых категорий здоровых и больных людей – для детей всех возрастных групп, лиц пожилого возраста, беременных и кормящих женщин, женщин в различные периоды жизненного цикла, для мужчин, для раз личных профессиональных групп населения, спортсменов, для населения, проживающего на территориях, контаминированных вредными для человека элементами и химическими соединениями, и др. Примечательно, что, несмотря на обилие форм препаратов и фирм, их производящих, основные субстанции (т.е. химически чистые формы отдельных витаминов, сырье для производства витаминов) изготавливаются очень ограниченным числом компаний, лидером среди которых, безусловно, является компания “Гофман Ля Рош” (Австрия). Это в определенной степени гарантирует безопасность и высокое качество большинства известных в России витаминосодержащих БАД.

Необходимо подчеркнуть, что одной из наиболее эффективных форм БАД являются сухие витаминизированные напитки, обеспечивающие возможность хорошей сохранности витаминов, минимизации их потерь в процессе производства и хранения, их точной дозировки и удобства использования. Примером такого напитка является весьма популярный в настоящее время “Золотой шар”, покрывающий за один прием (стакан) от 30 до 50% суточной потребности взрослого человека в 12 витаминах. Этот напиток выпускается с включением сахарозы или фруктозы, дополнительным внесением кальция или железа.

В последние годы ведущие компании мира, осуществляющие выпуск витаминных препаратов, производят все большее количество сложных комплексных витаминно-минеральных БАД, в которые наряду с витаминами включены многие эссенциальные минеральные вещества и микроэлементы в высокоусвояемых (в частности, в биотрансформированных) формах. Такой подход абсолютно обоснован и весьма удобен для потребителя. Следует отметить, что по мере накопления научных фактов о биологической роли отдельных элементов и уровнях обеспеченности ими населения число микроэлементов, включаемых в комплексные БАД, постоянно возрастает. Одним из последних по времени включения в такие БАД микроэлементов является селен.

Следует отметить новую весьма интересную тенденцию в мире БАД – создание комплексных систем БАД. В этом направлении активно работают фирмы “Гербалайф” (США), “Нутри Пауэр” (США), “Инрич” (США), “Амрион” (США), “Визион” (Франция), “Биттнер” (Германия). Многие виды БАД, выпускаемые этими фирмами, включают в свой состав не только пищевые вещества, но и различные комплексы лекарственных растений. Эти комплексы можно было бы назвать нутрипарафармацевтиками. К таким же комплексам относятся и наборы БАД, включающие в свой состав в самостоятельном виде нутрицевтики и парафармацевтики.

Парафармацевтики – это, как правило, продукты, содержащие минорные компоненты пищи – органические кислоты, биофлавоноиды, дубильные, фенольные соединения, гликозиды, кофеин, биогенные амины, органические кислоты, регуляторные дипептиды и олигопептиды, некоторые олигосахариды и многие другие так называемые натуропродукты. Их действие направлено на активацию и стимуляцию функции отдельных органов и систем в пределах физиологических границ (например, стимуляция секреторной, моторно-эвакуаторной функции кишечника пищевыми волокнами, стимуляция умственной и физической работоспособности адаптогенами, регуляция липидно-холестеринового обмена, функции ЦНС, сердечнососудистой системы и т. д). Однако следует иметь в виду, что физиологический уровень содержания действующих начал многих парафармацевтиков в клетках и тканях организма неизвестен (например, биогенные амины, олигопептиды, гликозиды, органические кислоты, сапонины и др.), равно как и неизвестна физиологическая потребность в них взрослого здорового человека. Более того, у достаточно большого количества парафармацевтиков вообще не идентифицированы активные компоненты, т.е. действующие начала. Примером таких соединений могут служить экстракты, получаемые из сложных комплексов пищевых и лекарственных растений и других видов природного сырья или смеси сухих лекарственных трав. Отсутствие нормы количественного содержания в организме действующих веществ парафармацевтиков, а также физиологической потребности в них в ряде случаев предопределяет необходимость изучения их действия на организм в целом или отдельные его системы и органы, т.е. возникает задача исследования функциональной активности (эффективности) парафармацевтиков.

Следует помнить о том, что применение парафармацевтиков, состоящих из лекарственных растений или их компонентов, без четко установленных доз и знания механизмов их действия во многих случаях требует чрезвычайной осторожности, поскольку у отдельных индивидуумов может привести к тому, что компенсаторно-адаптационные реакции их организма на прием парафармацевтика могут оказаться неадекватными: более сильными, чем нужно, или ослабленными, или извращенными. Это может стать причиной развития патологических изменений в организме. Так, если при общем адаптационном синдроме секреция глюкокортикоидов окажется чрезмерной, они будут угнетать развитие иммунных, неспецифических защитных реакций (воспаление), и тогда резко повышается риск развития огромного числа заболеваний, связанных с недостаточной функциональной активностью иммунной системы (В.И. Пыцкий, 1994). По этой причине некоторые виды парафармацевтиков, в особенности в состав которых входят малоизвестные лекарственные растения или растения, содержащие биологически активные вещества с высокой, узконаправленной активностью, подвергаются доклиническим и клиническим испытаниям для выявления их эффективности только в медицинских учреждениях (НИИ, крупные клиники). Одним из универсальных подходов к таким исследованиям является определение влияния парафармацевтиков на показатели систем, участвующих в механизмах развития компенсаторно-приспособительных реакций организма, на основании которых можно было бы судить в конечном счете об эффективности этих продуктов, которая в большинстве случаев заключается в их профилактическом (в отношении развития патологических процессов) или общеукрепляющем действии (Лебедев В.В., Тутельян А.В., 1998). Парафармацевтики не относятся к лекарствам и не могут их заменять. Основное отличие их от лекарств состоит в следующем:

количество действующего начала в суточной дозе парафармацевтика не должно превышать разовую терапевтическую дозу этого вещества в случае, если оно применяется в химически чистом виде в качестве лекарственного средства (Приказ Минздрава России № 117 от 15.04.97 г.). При невозможности выделения такого действующего начала из лекарственного растения или их комплекса в конкретном виде БАД расчет проводится по содержанию каждого лекарственного растения. При этом их суточная доза в БАД не должна превышать той величины лекарственного растения, которая применяется с лечебной целью в качестве разовой дозы в традиционной медицине;

парафармацевтики в большинстве случаев являются источниками природных компонентов пищи, чаще всего не обладающих питательной ценностью, однако в силу того, что они способны мягко регулировать функции отдельных органов и систем, они также рассматриваются как незаменимые факторы питания. Реже действующие начала парафармацевтиков могут быть получены биотехнологическими или химическими способами. К парафармацевтикам относятся и продукты, приготовленные на основе композиций микроорганизмов, предназначенные для нормализации и поддержания микробиоценоза кишечника (эубиотики/пробиотики). Применяются парафармацевтики исключительно внутрь. В настоящее время классифицируются как пищевые продукты. Реализуются в свободной продаже как через специальные отделы продовольственных магазинов, так и через отделы безрецептурных средств аптек или иным, не запрещенным законом Российской Федерации способом. При использовании парафармацевтиков в качестве вспомогательных средств при лечении заболеваний человека или в качестве специфических профилактических средств перед их применением в большинстве случаев необходима консультация врача-специалиста;

эффект парафармацевтиков чаще всего реализуется путем инициации универсальных механизмов адаптационно-приспособительных реакций организма на воздействие раздражителей самой различной природы;

количественные изменения параметров функционирования систем и органов организма при применении парафармацевтиков лежат в пределах их физиологической нормы;
широкий (более, чем у лекарств) диапазон используемых доз, при которых парафармацевтики оказывают свое нормализующее или корректирующее действие на функции отдельных органов и систем организма человека при существенно более низкой вероятности проявления, по сравнению с лекарственными средствами, токсических и побочных эффектов. При применении парафармацевтиков не исключены и явления индивидуальной непереносимости реципиентом отдельных их компонентов, что характерно и для некоторых пищевых продуктов и еще более – для лекарственных средств. Эти явления чаще могут наблюдаться у людей с различными хроническими заболеваниями.

С лекарствами парафармацевтики сближает то, что они вырабатываются в виде таблетированных или инкапсулированных форм, в виде сухих экстрактов, настоев, настоек, порошков, сиропов и т.д. Основой лекарства могут быть те же активные вещества, что и в парафармацевтиках, но их дозы в парафармацевтике существенно ниже, чем в лекарственной форме.

Обсуждая проблему использования БАД для регуляции физиологических функций организма, целесообразно вновь вернуться к характеристике питания древнего человека. С высокой долей вероятности можно предположить, что древний человек с огромным количеством разнообразной растительной пищи получал и значительное количество присущих растениям биологически активных компонентов, таких, как гликозиды, алкалоиды, фенольные соединения, биогенные амины и др., которые либо непосредственно, либо после активации цитохром Р-450-содержащими и другими ферментными системами метаболизма ксенобиотиков, либо через системы эндогенной регуляции взаимодействовали с клетками и органами-мишенями, осуществляя тем самым экзогенную регуляцию их функциональной активности. Изменение структуры питания и “достижения” пищевой индустрии почти полностью отсекли поток экзогенных регуляторов и лишили человека этой, по-видимому, достаточно эффективной формы симбиоза с природой. Почему бы не предположить, что широкое применение БАД-парафармацевтического ряда является попыткой человека на новом витке спирали развития вновь прийти к гармонии с природой и существенно расширить свои адаптационные возможности в условиях постоянно нарастающего техногенного физического, химического и эмоционального стресса. Есть все основания полагать, что в мировой медицинской практике внимание и интерес к БАД будут прогрессивно возрастать. В пользу этого свидетельствуют практически неисчерпаемые возможности биоресурсов Земли как потенциальных источников биологически активных веществ.

Ассортимент отечественных и в особенности импортных биологически активных добавок к пище достаточно разнообразен и постоянно расширяется. Накопившийся к настоящему времени материал позволяет, хотя и весьма условно, эту группу безрецептурных пищевых и профилактических средств подразделить на следующие подгруппы:
БАД к пище, применяемые для коррекции питания человека (дополнительные источники пищевых веществ – белков, аминокислот, жирных кислот, витаминов, минеральных элементов и т.д.);

БАД, влияющие на функциональную активность отдельных органов и систем (желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая, центральная нервная, выделительная, детоксицирующая системы и т.д.);

БАД, повышающие усвояемость пищи (содержащие протеолитические и другие ферменты, стимулирующие секреторную активность пищеварительных желез);

БАД-пробиотики (эубиотики) – регулирующие микробиоценоз кишечника;

БАД, способствующие выведению из организма чужеродных и токсичных веществ, продуктов обмена веществ;

БАД, повышающие общую устойчивость организма к факторам окружающей среды (общеукрепляющие, тонизирующие, адаптогенного действия и др.);

БАД, регулирующие функцию конкретных органов и систем.

Эта классификация весьма условна. Каждая группа ее содержит различные по составу и механизму действия компоненты, равно как и одновременно может объединять в себе несколько групп БАД. Например, БАД, содержащая пищевые волокна – регуляторы моторно-секреторной и эвакуаторной функции кишечника, аппетита, детоксицирующий компонент, регуляторы микробиоценоза кишечника, витамины и минеральные элементы (нутрипарафармацевтики).

Биологически активные добавки к пище – эта новая пограничная область науки активно развивается в большинстве экономически развитых стран. Этим продуктам принадлежит большое будущее. Они, по всей видимости, уже в недалеком будущем позволят самым эффективным образом осуществлять профилактику наиболее распространенных заболеваний человека.

http://www.zdorovih.net/modules.php?name=Articles&pa=showarticle&articles_id=4145

Этот вопрос возникает, не только когда встает необходимость усиления собственной энергетики. К источнику энергии подключают и предметы силы, и вообще все творимые сущности (в том числе и талисманы или амулеты), и пространство, в котором вы обитаете.

Подключение к источнику состоит из трех этапов:

1. Надо представить себе (ощутить) характер силы, заключенный в этом источнике.

2. Увидеть/ощутить, как сила из источника идет в вас (тот объект, который надо подключить) — это делается на уровне мыслеобразов.

3. Закрепить результат, если канал должен быть длительным. Это делается намерением («связь будет вот настолько долгой»). Умение хорошо закрепить канал — вопрос личной силы, поэтому новичку придется чаще проверять, сохранился ли канал.

Поясню на примере:

вы создаете амулет — закладываете в некий предмет сущность с программой на защиту вас, например (см. талисманостроение). Требуется подключить его к источнику питания. Пусть этим источником будет, скажем, энергия ветра. Представьте себе ветер, и то, сколько силы в нем заключено. Представьте себе характер этой силы. Как вы ощущаете эту силу?

Теперь увидьте, что предмет силы подключен к энергии ветра. Вам для этого нужно представить себе «энергию ветра», увидеть мысленно ваш будущий предмет силы, и увидеть связь между ними. Увидеть, как сила от ветра поступает в ваш предмет силы.

Чтобы создать канал между объектом (или человеком) и источником силы, надо эту силу ощущать. Вы не можете подключить источник к энергии леса, если вы не ощущаете энергию леса. Вам для этого надо знать лес, уметь слышать лес. Чтобы подключить что-то к стихии, вы должны ощущать эту стихию.

Что обычно является источником энергии:

Другие люди и животные (тот же обычный вампиризм, например. Правда, о том, что при подобном вампиризме можно сцапать и неприятности, и болезни того, от кого кушаешь, везде сказано уже предостаточно). Растения. О том, как подпитываться от деревьев, много рассказывается в различных брошюрках.

Отношения человека и любого объекта (хоть природного, хоть рукотворного) складываются на тех же основах, как и отношения двух людей. Если вы что-то даете, то вы можете рассчитывать, что и вам что-то дадут. Если вы любите гулять в лесу, разговаривать с лесом, если вы никогда не оставите там мусор и если после вас не остается лишних кострищ, если не ломаете ради развлечения ветви и не рубите для костра живое дерево, когда рядом есть валежник (вообще посмотрите, сколько реверансов и обходительности требуется в техниках изготовления различных посохов, жезлов, идолов и т.д., для чего требуется дерево), короче говоря, если вы ведете себя в гостях прилично, то можно предположить, что вы понравитесь хозяевам и даже подружитесь с ними. По крайней мере, гнать не будут и даже могут помочь.

Источник энергии — это также просто место силы, сильный энергетический поток, который бывает в некоторых местах.

Источником энергии может быть любой эгрегор. То есть источником энергии может служить эгрегор, к которому вы принадлежите.

Иногда встречается мнение, что быть подключенным к эгрегору — ужасно, и что этого допустить никак нельзя. Это не так. Эгрегоры бывают, во-первых, разные. Во-вторых, вы в любом случае будете подключены ко многим эгрегорам в вашей жизни: вы принадлежите эгрегору там, где вы можете сказать о себе «мы». Если вы не хотите подключаться к семейному эгрегору, да, вы будете свободны аки ветер, только семьи с вашим избранником (избранницей) у вас не будет вообще. Будет видимость. Если вы не подключаетесь к профессиональному эгрегору, вы не сможете получать из него информацию, необходимую для работы. Оккультный цех — это тоже эгрегор, причем со своими законами. Вы и ваш учитель, которому есть, что дать вам, — это эгрегор. Быть свободным ото всех — это иллюзия.

Нюанс, о котором не стоит забывать: характер энергии должен соответствовать задаче. Взять стихию огня и направить ее на то, чтобы человек стал более мягким и гибким, не получится. Если вы подключаете к стихии, вам нужна та стихия, чья энергия ближе к поставленному заданию. Если источником питания «трансформатора» вы делаете злобствования, направленные против вас, то в сам трансформатор заложено условие, по которому эта энергия будет превращаться в позитивную, и это тоже предусмотрено условиями задачи.

Вроде бы источники перечислены… а еще не все я сказала

Представьте, что у вас возник вопрос: «откуда взять деньги?» И первый ответ на него может быть очевиден: может, меньше тратить по мелочам? Это действительно важно. Вам кажется, что вот это ма-а-аленькое каждодневное действие — лишнее, но привычное — совсем не отбирает у вас силу? Но сколько таких действий вы совершаете? Пройдитесь мысленно по тем каналам-подключениям, которые забирают у вас энергию, начиная с более «крупных» и «мощных», и отключите лишние. Так вы проводите уборку дома, вынося лишние вещи.

Что часто является такими каналами:

1. Изжившие себя каналы связи. Многочисленные Кати-Мани-Тани, которые заходят «поболтать» или с которыми принято «попить чайку». Многочисленные Васи-Пети-Толи, которые считаются вашими друзьями. Решите для себя: вы поддерживаете эти отношения? Что они вам дают? Дают ли вообще что-то?

Нет, тут задействованы не только ваши физические силы, которые надо затрачивать на общение. Любое общение — это канал. Даже если это просто охрана на входе на работу, с которой вы привыкли здороваться.

Вы можете провести эксперимент: пройтись по многим форумам в сети, по чатам, и везде побывать, и оставить везде сообщения. Вы сможете заметить, что энергии ушло куда больше, чем если бы вы столько же сообщений написали на одном форуме, эгрегору которого вы уже принадлежите. Каждый форум — эгрегор или эгрегорчик, он хочет кушать. Вы туда приходите — и к вам уже тянутся ниточки, даже если вы туда заходите всего раз в две-три недели.

Найдите несколько таких «связей», которые вы вполне могли бы не поддерживать. Раз установившаяся относительно прочная связь между людьми уже хочет, чтобы ее поддерживали, и требует еды. Нет, не надо пугаться общения. Просто надо:

а) понимать, с кем ты общаешься и почему. И при этом не стесняться отказываться от лишнего для вас общения.

б) периодически проверять свои каналы на актуальность. Вы же уборкой дома занимаетесь? Выбрасываете старые бумажки? Ну вот… То, что еще несколько дней назад этот канал был актуален, не значит, что он все еще жив. Случайные попутчики, с которыми вы разговорились, кто-то, нахамивший вам в транспорте, — вы уверены, что все эти каналы надо поддерживать? А они поддерживаются — на автоматическом режиме. Если вы их не отключаете, они подпитываются от вас. Влачат очень жалкое существование, но подпитываются.

2. Собственно, это можно было бы объединить в один пункт с номером 1, но выделю отдельно: умирающие эгрегоры. Это, например, те же самые эгрегоры изживших себя отношений. Но если в первом пункте шла речь о канале связи с кем-то, то теперь представьте себе, что помимо канала связи с человеком есть еще и эгрегор. Та же семья, которой уже фактически нет. То же общее дело, которое тихо померло и еле дышит, и продолжать вы его не собираетесь. Пока вы тянете время, пока вы не решаетесь прекратить существование этого эгрегора, он будет существовать. Именно существовать, а не жить. И он будет существовать вне зависимости от того, закрыли вы с человеком (с кем эгрегор формировался) канал связи, или нет. Подыхающее дело-эгрегор, не будучи расформирован, вампирит по-страшному. Это только кажется, что «с глаз долой, из сердца вон». Если вы его создавали, то вам его и убирать. В таком случае бывает полезно (если сохранились хорошие отношения) по обоюдному согласию «проект» прекратить, и внятно об этом друг другу сказать.

Видели давно не обновляемые сайты в сети? Если никогда не прислушивались к их эгрегорам, то зайдите и прислушайтесь. Они начинают поглощать энергию, необходимую для поддержания собственной жизни, и поскольку автор с ними уже не занимается, то они берут от посетителей гораздо больше, чем если бы они были вполне живыми. Поэтому от посещения таких сайтов частенько остается чувство, будто от тебя «отъели» или «отпили».

Закончилось Ваше дело, а у него был сайт? Озаботьтесь тем, чтобы не оставлять после себя голодных сущностей. Тут тот же самый принцип, что и при талисманостроении. Если сайт больше не нужен — уберите его. Если он больше не будет обновляться никогда — напишите об этом (больше всего жрут те сайты, обновление которых просто прервалось безо всяких объяснений несколько лет назад. Т.е. как бы видимость жизни есть, но это только видимость. Потому и говорят «сайт умер»). Подключите его к мощному стороннему источнику энергии, если собираетесь его оставить.

Нет, я не говорю, что это надо обязательно сделать. Но это не разумно, ИМХО, — плодить голодные сущности

3. Ваши собственные идеи, которые вы когда-то планировали осуществить, но не осуществляете. Все наполеоновские и не очень наполеоновские планы требуют периодического проветривания и отбраковывания. Если вы планировали изучить два языка, и не выучили, то чтобы эта идея перестала сосать из вас энергию, надо этот канал закрыть, а идею — расформировать. Расформировать на молекулы, расформировать ее имя (как это делается, вы можете понять, если представите себе процесс наделения идеи именем. Вот как будто пустой файл создали. А теперь вы как бы пустой файл стираете). Все то, что вы откладываете в «долгий ящик», будет подпитываться за ваш счет.

Да, конечно, есть идеи, которым именно в долгом ящике и место: они должны вылежаться, мы не собираемся от них отказываться, и мы их будем кормить и выращивать. Но поверьте, если вы пороетесь там, то выбросите кучу ненужного хлама.

Кстати, аналогично помогает избавление от большого количества старых вещей, чистка сайта, если он у вас есть.

4. Все из наших страхов, тревог, обид и пр., которые мы не хотим допускать в свое сознание, отбирает жуткое количество энергии, причем совершенно на автомате. Она уходит на построение плотины, не пускающей к нам информацию о том, что мы все-таки гневаемся, что мы все-таки обиделись, что мы все-таки переживаем, что мы все-таки струсили… Честное признание себе в испытываемых вами чувствах сэкономит ваши силы. Вы их лучше направите на то, чтобы найти причину этих событий и чувств.

Вот… по статистике, насколько я знаю, больше всего электроэнергии в быту уходит не на работу всяких утюгов-чайников-микроволновок, а на режим «stand by» (просто то включение в розетку, при котором на телевизоре и магнитофоне горит красненький или зелененький огонек, а на микроволновке — часы). Энергии жрет кучу. Если чувствуете, что смертельно устали и не можете найти причину, то прежде чем искать новые источники энергии, избавьтесь от того, что вашу энергию просто-напросто вампирит…

Источник:Целитель — эзотерический центр

http://www.horocapricorn.info/occult/index14.php

Самый рекламируемый по телевидению препарат обещает победу над кашлем, насморком и головной болью. Важно знать, о чём не говорит его реклама.

На одну чашу весов под кашель, чихание и стоны падают таблетки и спрей. На другую — «Колдрекс». «Сильнее вашего гриппа и простуды».

Эту мысль нам повторяют ежедневно. По данным, предоставленным «Свідомо» Индустриальным телевизионным комитетом, порошок лидирует по рекламированию на телевидении среди лекарственных препаратов.

Компания «Морион» — ведущий аналитический центр по фармацевтике в Украине — подсчитала: в прошлом году украинцы потратили на «Колдрекс» 89 млн. грн. В рейтинге продаж лекарств «Колдрекс» на 8-м месте. В 2008-м был на 20-м.

«Лечить они не лечат, конечно»

Что в пакетиках со вкусом лимона и чёрной смородины?

В Украине под маркой «Колдрекс» зарегистрированы семь препаратов. «Колдрекс хот рем» содержит 750 мг парацетамола, 10 мг фенилэфрина гидрохлорида и 60 мг витамина С. В «Колдрексе» для детей — 300 мг парацетамола, 5 мг — фенилэфрина гидрохлорида, 20 мг витамина С. В «Колдрекс максгрип лимон» — те же составляющие, но парацетамола – целый грамм. Это наибольшая разрешённая Всемирной организацией здравоохранения одноразовая доза парацетамола.

Как действует парацетамол, которого больше всего в «Колдрексе»? Впервые парацетамол синтезировали еще в 1877 году. Он обезболивает, снимает воспаление и жар. Как утверждает главный детский инфекционист Министерства здравоохранения Украины Сергей Крамарев, ВОЗ рекомендовала для детей всего два средства против жара и воспалений: парацетамол и ибупрофен.

«Я сам их принимаю, если нужно избавиться от симптомов», — заметил главный детский инфекционист. И добавил: «Лечить они не лечат, конечно».

Это важное признание, подтверждаемое самим производителем «Колдрекса». Препарат устраняет симптомы простуды и гриппа, а не лечит причины.

Но это не вся информация, которую стоит знать перед тем, как разорвать упаковку.

Какие побочные эффекты?

«Всё яд, всё лекарство. И то, и другое определяет доза», — говорил еще Парацельс. У каждого лекарственного средства есть так называемый «терапевтический коридор». Это промежуток между дозой, когда препарат начинает действовать, и дозой, когда он начинает вредить.

Особенность парацетамола в том, что его терапевтический коридор способен резко уменьшаться. Так отмечает Дмитрий Харкевич в книге «Фармакология» 2004 года.

Парацетамол перерабатывается печенью и выводится из организма с мочой. Но интенсивное и длительное влияние препарата очень вредно.

В развитых странах уже давно ведут статистику токсических поражений печени и исследования их причин. Анализируя последние случаи отравлений в Великобритании (2000), Австралии (2004), США (2005), профессор Южнокалифорнийского университета Нейл Капловиц с коллегами пришел к выводу, что основная причина отказа печени — передозировка парацетамолом.

Эта мысль не нова. Вред парацетамола для печени изучается еще с 1960-х годов.

В Соединенных Штатах по поводу токсичности препарата и комбинированных с ним лекарств устраивают образовательные кампании. Эксперты FDA — органа по контролю за едой и лекарствами США — выступают за ограничение препарата и даже перевод его в статус рецептурного.

Журнал «British Medical Journal» в 1998 году опубликовал отчет по летальным случаям в результате передозировки парацетамолом (10 — 32 грамма). Четверо пациентов через 4 — 6 часов после передозировки попали в больницу. Трое из них не имели факторов риска поражения печени, поэтому их выписали, назначив активированный уголь. Четвертого, принявшего 50 таблеток парацетамола (он регулярно употреблял алкоголь), направили в психиатрическую клинику. Спустя сутки все опять были госпитализированы с симптомами тяжелой печеночной недостаточности. Ни одного не удалось спасти, хотя одной пациентке сделали пересадку печени. По отчёту 1998 года в Британии зафиксировано 70 тысяч случаев намеренного или ненамеренного отравления парацетамолом.
Что в Украине?

Сбор этих данных ведется Государственным фармакологическим центром. С 1996 года туда поступило 37 тысяч сообщений о побочных реакциях на все лекарства.

«Свідомо» запросило данные по парацетамолу. «От него чаще всего возникали аллергические реакции, которые проявлялись как легко — зуд, кожные высыпания, так и тяжело — крапивница, отек лица, шеи, затруднение дыхания, падение артериального давления, шок, поражение кожи со следующим ее отслоением. Реже врачи сообщали о нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, проявлявшихся снижением аппетита, болью в животе, тошнотой, рвотой. Еще реже возникали нарушения в сердечно-сосудистой системе, а именно: увеличение частоты сердечных сокращений, повышение или снижение артериального давления. И в нервной системе — головная боль, слабость, головокружение, нарушение сна», — пришел ответ от Госфармцентра.

Эти данные нельзя назвать полными. Они поступают от врачей, которым пожаловались пациенты и которые решили добровольно передать информацию о побочных реакциях Госфармцентру. Вы можете представить, как часто это происходит.

Регулярное употребление парацетамола может дать еще один — незаметный для нас — эффект. Поражение печени. «Свідомо» увидело его на кафедре Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца.

«У этой женщины хронический медикаментозный гепатит, — врач рассматривает карточку пациентки и дидактическим тоном комментирует ее студентам кафедры инфекционных болезней. — Для более точных выводов нужны дообследования. Они платные. Как видим, пациентка — пенсионерка. На этом, по-видимому, и все…»

Бабушка удручённо сидит на кушетке и не очень понимает, о чем идет речь. Хронический… Медикаментозный… Женщина ожидает, когда ей выпишут лекарства. А в действительности именно лекарства за долгую жизнь пенсионерки привели к тяжелому заболеванию печени — гепатиту. Таких случаев в Киевском гепатоцентре при институте Богомольца — около трети от общего количества обращений. То есть у 30% пациентов печень «съела» не инфекция, а постоянное поедание пилюль.

Каких именно: дорогих или дешевых, от редких болезней или от обычной простуды — эксперты гепатоцентра сказать не могут.

«К сожалению, у нас в Киеве нет нормального, стабильного гепатологического центра, куда попадали бы данные всех таких больных. Кроме токсичных, есть много других причин поражения печени. Чтобы поставить диагноз «токсичный гепатит», следует исключить все другие причины. Это требует тщательной и дорогой диагностики, которую государство не обеспечивает, а люди её оплатить не могут. Потому и диагноз, и статистика расплывчаты», — рассказывает завкафедрой инфекционных болезней Ольга Голубовская.

В Госфармцентре зафиксированы два сообщения о печеночной недостаточности в результате использования парацетамола. Обе пациентки занимались самолечением. И обе умерли.

Одна была беременна. На протяжении суток она приняла 12 таблеток препарата — по 325 мг парацетамола в каждой (хотя в инструкции было отмечено, что максимально за сутки можно выпить не больше восьми, а беременным его использование противопоказано).

В другом случае пациентка шесть лет вместе с парацетамолом пила еще два препарата аналогичного действия.

«Парацетамол принимается на протяжении 3 — 5 дней, и его нельзя использовать с другими препаратами, которые имеют токсичное влияние на печень. Трагических последствий можно было избежать, если бы пациенты не занимались безответственным самолечением и исполняли то, что написано в инструкции для медицинского использования», — отметила начальник Управления послерегистрационного надзора Госфармцентра Елена Матвеева.

Что делать самому?

Для лечения воспалений при разных болезнях ВОЗ советует употреблять единоразово не больше 10 — 15 мг парацетамола на килограмм вашего веса. Причем взрослые за сутки могут употребить не больше 2 — 4 граммов, а дети — не больше 1 — 2 граммов.

Мы попросили профессора Голубовскую прокомментировать инструкцию к «Колдрекс Максгрип» — препарата, где больше всего парацетамола. В ней рекомендуется употреблять до 4 граммов парацетамола в день — до 7 дней кряду.

«28 граммов парацетамола за неделю. Если человек так сделает один раз в жизни, то это никак на нем не отразится, но если это будет 2 — 3 раза в год, то за 5 лет можно получить достаточно серьезное поражение печени», — заявила гепатолог.

Главный детский инфекционист Крамарев советует не давать детям препараты, где есть не только парацетамол. Чтобы не пропустить заболевания посерьезнее простуды. И взрослым тоже не увлекаться.

«Это препараты одного-, двух-, трехразового использования — как скорая помощь. Если регулярно принимать парацетамол — получишь гепатит», — предупреждает Крамарев.

Часть врачей считает, что обычную простуду вообще не стоит лечить, если нет температуры и серьезных симптомов. Просто побыть в тепле. В книге доктора Эндрю Четли «Проблемные лекарства» речь идет о том, что так называемые лекарства от простуды — это плацебо. Пилюли, от которых становится лучше только потому, что ты веришь в это.

«Повышенная температура тела — это защитная реакция, — напоминает инфекционист и гепатолог Голубовская. — Её нельзя сбивать. Её нужно снижать только когда развивается так называемая гипертермия тела — от 39,5 до 40 градусов». Эта рекомендация не касается детей, людей с опухолями, после инсульта, больных эпилепсией.

Что говорят производители?

Мы попросили прокомментировать тему токсичности лекарств производителей «Колдрекса», а также других препаратов, содержащих парацетамол: «Терафлю», «Грипекса», «Фервекса» и «Фармацитрона». В частности, предоставить результаты клинических испытания их лекарств.

Ни один производитель не сделал этого. Представительство компании «GlaxoSmithKline» — производителя «Колдрекса» — сообщило, что исследования не обнародуются по причине коммерческой тайны. Гендиректор компании в Украине Анджей Бекиш отметил: «Мы всегда указываем всю требуемую информацию о препарате в наших роликах и напоминаем потребителям о необходимости обязательно ознакомиться с инструкцией. Из вашего письма мы видим, что есть необходимость в дополнительном информировании потребителей о последствиях неправильного применения препаратов. Мы с удовольствием поддержим журналистов в этом благородном деле».

Павел Мелехов, представитель компании «Pharmascience», которая производит «Фармацитрон», пообщался с журналистом «Свідомо» по телефону. Он заявил, что поднятая тема не является настолько важной, как нам кажется. «Передозировка может быть и от воды. Это материал научного изучения, а не журналистского», — сказал он и отказался от других комментариев.

Единственная компания, представители которой согласились с нами встретиться, — «Novartis Consumers Helth», производитель «Терафлю». «Комбинация действующих веществ в составе «Терафлю» является оптимальной для того, чтобы улучшить качество жизни потребителя во время болезни и просто позволить чувствовать себя человеком. Доза парацетамола в составе наших средств ниже, чем в аналогичных. Это уменьшает вредное влияние лекарств на печень», — сообщили в компании.

Александра Веснич

http://timeua.info/300310/17378.html

27 марта 2010 года в днепропетровском ночном клубе Dream Box состоялся концерт группы «Ангажемент на вторник» с презентацией новых песен.

Поклонники музыки направления АНГА, как ее называют исполнители , получили колоссальное удовольствие и в очередной раз убедились в ее позитивном воздействии на человека.

В этот раз на их концерте присутствовали журналисты — представители канала  «English Club TV»  и даже проводились съемки фильма о группе, отрывки из которого возможно получится увидеть уже в середине апреля.

Ребята планируют ближайшее время выпустить свой диск и рассматривают варианты выезда с концертами в Европу.

Дальнейшая информация, фото и видео с концертов  группы «Ангажемент на вторник»  в ближайшее время появятся на нашем сайте. Сдедите за новостями.

Лонская Янина

Новое и малоизвестное пока направление в музыке АНГА ввели ребята из Днепропетровской области «Ангажемент на Вторник».

Их музыка — это оригинальная и весьма удачная смесь acid джаза, регги и ска. Музыка в прямом смысле слова заряжает позитивом.

Оффициальным годом создания группы можно считать 2001 год, когда четверо молодых ребят из Павлограда

Maldis Юра энд Серега — Братья Демкив (уч. во всех треках)

Dimas (Козлов Дмитрий) (уч. в песнях Мама-Весна, Лето, Танцуй, Ветер перемен)

Max (Максим Ткачук) (уч. в песнях Мама-Весна, Лето, Танцуй, Ветер перемен)

друзья по жизни и в творчестве решили показать, что могут создать что-то новое в мире музыке.

В результате долгих поисков, творческих мучений и нескольких смен коллективов они пришли к тому, что у них есть сейчас.

Дебют «Ангажемент на вторник» в действующем составе состоялся 13 декабря 2008 года.

В него вошли:

- Роман Галас (бас. гитара)

- Виталий Волосюк (электро гитара, акустическая гитара)

- Ярослав Николаенко (саксофон, сопилка)

- Владимир Патращук (труба)

- Юрий и Сергей Демкив ( вокал )

Музыка сочиняется всем коллективом, песни пишут сами солисты.
Обработка Андрея Денисенко , со сценическим псевдонимом feeteel .

На конкурсе, посвященном Дню Молодежи, одна из их песен по решению жюри попадает в ротацию местного радио «Самара», где ребята впервые выступили в прямом эфире.

Дальше они начали быстро развиваться и продвигаться вперед, завоевывая все большую и большую популярность среди любителей качественной музыки во всей Украине.

Днепропетровчане уже многие слышали, знают и любят эту музыку. Она все чаще звучит на 51 канале и в самых модных клубах Днепропетровска.

Для фанатов и желающих услышать творчество этого молодого и прогресивного коллектива, поддерживающего зеленое движение:

Очередное выступление «Ангажемент на Вторник» состоится в Днепропетровске в
Dream Box Club , 27 марта 2010 года на 20.00.

Янина Лонская

По материалам

http://engamusic.com/